Tagged with diabétesz

Cukorbetegséggel kapcsolatos tények és tévhitek

Minden cukorbeteg olvashatott vagy hallhatott már igazi rémhíreket vagy csodának számító ígéreteket a betegségével kapcsolatban. De vajon mi lehet az igazság? Vagy pontosabban: van-e bármelyik gyanús hírnek valóság tartalma?
Cikkünkben most összegyűjtöttünk néhány általános tévhitet a diabétesszel kapcsolatban, hátha ezáltal megnyugtathatunk egy-egy személyt, aki eddig rosszul, rossz helyen informálódott.

1.tévhit: Attól lesz valaki cukorbeteg, hogy túl sok édességet eszik.
Ez a megállapítás teljes mértékben hamis, hiszen a betegség nincs összefüggésben az elfogyasztott cukor mennyiségével. Elsősorban a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeinek a pusztulása okozza az 1. számú cukorbetegség kialakulását. A 2. típusú cukorbetegségről pedig akkor beszélhetünk, ha a szervezet nem tud normálisan reagálni a termelt inzulinra (ez a legtöbb esetben örökletes).

cukor
2.tévhit: A gyerekek még kinőhetik a cukorbetegséget.
Sajnos, akinél egyszer megállapítják ezt a fajta betegséget, az már örökre cukorbeteg marad. Éppen ezért fontos a folyamatos kontroll, hiszen számtalan szövődménnyel is járhat, ha nem vesszük elég komolyan a diabéteszt, vagy épp nem vesszük észre elég hamar!

inj
3.tévhit: A cukorbetegek mindig érzik ha épp túl magas vagy túl alacsony a vércukorszintjük.
Természetesen akár túl alacsony, akár túl magas a vér cukorszintje érezhetünk bizonyos tüneteket (fáradság, szédülés, fejfájás, stb.). Azonban konkrét tünetei egyik állapotnak sincsenek, így senki nem tudhatja pontosan milyen okból alakul ki egy-egy rosszullét, rossz közérzet.
Fontos, hogy mielőtt bármilyen következtetést levonnánk mérjük meg vércukorszintünket! Sőt, még jobb ha nem csak egy-egy panasz miatt hanem rendszeresen mérjük. Az otthoni vércukorszint-mérés egy megbízható vércukorszintmérő készülékkel már mindenki számára elérhető.

meres
4.tévhit: A cukorbetegségben szenvedők bátran ehetnek cukormentes ételeket.
Attól, hogy egy élelmiszer nem tartalmaz cukrot, azt a szervezetünk lebonthatja cukorrá. Jó példa erre a szénhidrát. Nem véletlen, hogy a cukorbetegeknek távol kell tartaniuk magukat a fehér búzaliszttől, illetve az ebből készült péksüteményektől, kenyerektől. Egy diabéteszes étrendjének az alapjai az egészséges, rostokban gazdag, változatos élelmiszerek, na meg a rendszeres testmozgás!

alma
5.tévhit: A diabéteszeseknek teljesen ki kell zárniuk a cukrot az életükből.
Az előző tévhitből adódik ez a mostani, miszerint teljesen tiltott a cukor fogyasztás. Valóban ez egy kritikus kérdés, de így önmagában abszolút hamis. Mértékkel, az orvossal konzultálva és kellő odafigyeléssel nyugodtan ehetnek édességet a cukorbetegek is. És ugyanez igaz a mesterséges édesítőszerekkel kapcsolatban is, melyekre különösen oda kell figyelni, mert könnyen túl lehet adagolni.